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"겨울철 건강관리? 저렴한 복지관서 챙긴다"  |
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| 몸이 움츠러들어 방안에만 있기 쉬운 계절이다. 특히 노인들의 경우 따뜻한 실내에서만 생활하는 일이 많은데, 평소 실내에서만 생활하던 노인들이 실외로 나갈 경우 갑작스런 혈관의 수축으로 인해 심근경색이나 뇌졸중을 일으킬 수 있다. 전문가들은 겨울철 건강관리법으로 .. |
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| [2005-01-20 오후 2:59:00] |
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| 나눔단체-수효사 ‘성훈따주기공덕회’ |
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“여기랑 여기가 아프시죠? 이제 시원해질 겁니다.”
1월 11일, 여느 화요일과 마찬가지로 ‘성훈따주기공덕회’ 회원들은 서대문구 충정로 수효사(주지 무구) 법당 곳곳에서 사람들의 아픈 곳을 어루만지고 있었다.
시술은 간단하다. 시술을 .. |
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| [2005-01-18 오후 3:20:00] |
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| "나만의 불교용품 직접 만들기" |
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| 불황의 여파로 D.I.Y.(Do it Yourself) 열풍이 불고 있다. D.I.Y.는 장갑, 목도리 등의 의류에서부터 가구에 이르기까지 다양한 제품을 직접 만들어 쓰는 것을 말한다.
불자들이라면 사찰에 갈 때 필요한 경전가방이나 염주 등을 직접 만들어 .. |
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| [2005-01-14 오후 4:28:00] |
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| "건강은 정신ㆍ사회ㆍ육체 모두 안전한 것" |
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| 인도주의적 차원에서 티베트인과 티베트의 정치적 운명에 대한 세계적 관심이 고조되면서 티베트문화의 위대한 유산인 <감로정요팔지비결속>, 즉 사부의전과 티베트의학에 대한 서구 지성계의 관심이 끊임없이 증대되고 있다.
필자는 1970년대 말 석지현 스님이 국내 .. |
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| [2005-01-14 오후 1:42:00] |
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| "명상과 자연식품으로 담배 끊어요" |
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| 새해가 밝았다. 올해는 담뱃값이 인상돼, ‘이번에야말로’라고 생각하며 금연을 연간목표로 세운 사람들이 많다.
담배를 끊는데 불자라고 더 쉬울까. 하지만 금연에 성공한 불자들은 하나같이 다른 방법이 없다며 담배를 끊는 데는 강한 결심이 최고라고 입을 모은다 .. |
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| [2005-01-05 오후 1:23:00] |
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| "발아현미, 내가 직접 틔운다" |
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| 발아현미 첨가 우유ㆍ즉석밥 등 현미에 싹을 틔운 '발아현미'가 인기다.
조리가 복잡하고 소화가 어려운 현미의 단점을 보완한 발아현미는 싹이 트는 과정에서 영양 성분이 대폭 강화되기 때문에 '영양 식품'으로 각광받고 있다.
그렇다면 발아현미는 어떻게 얻 .. |
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| [2004-12-24 오후 2:04:00] |
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| 사찰 음식으로 포트럭 파티 어때요? |
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얼마 남지 않은 2004년. 술ㆍ고기가 빠지지 않는 연말 모임이 매일같이 이어진다. 돈은 돈대로 깨지고 체력은 체력대로 축나는 연말이지만, 송년모임은 제대로 해야 할 것 같은 강박에 어쩔 수 없이 밖으로 도는 이들이 많다.
그렇다면 이 같은 회식 대신 .. |
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| [2004-12-20 오후 8:06:00] |
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| 겨울철 운동 '꼭' 지켜야할 사항 |
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| 몸이 움츠려드는 겨울이다. 겨울에는 추위 때문에 활동량이 줄어 체력이 떨어지는 것은 물론, 제철 채소 등의 섭취도 제한되기 때문에 면역력도 떨어지게 된다. 그래서 4계절 중 운동이 가장 필요한 계절이 바로 겨울이다.
그러나 삼성서울병원 스포츠의학실 박원하 .. |
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| [2004-12-17 오후 1:16:00] |
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| 수행일치하면 대화의 문 열려요 |
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| 3년 전, 대학을 졸업하고 사법고시 공부에 매진하던 황경욱(28)씨. 마음이 산란하고 집중이 되지 않아 집 앞의 공생선원(주지 무각)을 찾았다. 그저 마음이나 다스릴 요량으로 ‘참선’을 시도했던 황 씨는 그만 마음공부의 맛에 매료되고 말았다. 그래서 가족들에게 .. |
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| [2004-12-09 오전 10:48:00] |
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| “세계 에이즈의 날, 우리는 무엇을 배웠나” |
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17회를 맞은 ‘세계 에이즈의 날’인 12월 1일, 전 세계적으로 에이즈(AIDS: Acquired Immune Deficiency Syndrome)에 대한 편견을 버리고 예방할 수 있는 방법들을 적극적으로 소개하는 가운데 언론사들은 앞 다퉈 에이즈 관련한 .. |
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| [2004-12-02 오후 5:47:00] |
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| 쌀의 변신, 나이스~ |
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| 최근 쌀협상이 화두로 떠오르면서 우리 쌀을 지키기 위한 움직임이 한창이다. 그러나 앞으로 늘어날 수입쌀의 공급량에 맞서 과연 무엇을 할 수 있을까 하는 질문 앞에서는 말문이 막혀버리고 만다. 밥을 한 공기 더 먹자니 그 굳은 결심이 며칠이나 이어질지 의문이고, .. |
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| [2004-12-02 오전 9:09:00] |
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| 美보스턴 서광스님에 듣는 '자녀교육, 이렇게' |
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서광 스님(미국 보스톤 서운사 주지)이 최근 자녀 교육법에 관한 책 <문제는 항상 부모에게 있다>(북폴리오)를 펴냈다. 이역만리 타향에서 10여 년간 학생 및 학부모 상담을 이어온 경험과 심리학 박사의 이력을 살린 .. |
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| [2004-11-27 오후 6:15:00] |
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