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2006년 건강캘린더로 1년 건강 챙기세요  |
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“올해는 꼭 운동할거야!” “이번엔 진짜 금연한다!”
새해를 맞아 건강을 챙기기 위한 다짐들이 넘쳐난다. 하지만 막연한 다짐 대신 구체적인 건강계획을 세워보는 사람은 몇이나 될까?
한해를 계획하고 준비하기에 분주한 1월, 올 한해 가족들의 건 .. |
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| [2006-01-05 오전 9:39:00] |
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| 연말연시 선물 불교용품으로 하세요 |
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“연말연시 선물 계획 있습니까?” 12월 13일 온라인 취업사이트 ‘사람인(www.saramin.co.kr)’이 직장인 1천707명을 대상으로 ‘연말 및 새해에 선물할 계획이 있느냐’고 묻자 응답자의 50.3%가 ‘있다’고 답했다.
비용은 5~ .. |
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| [2005-12-21 오후 4:25:00] |
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| 연말 잦은 회식자리에서 건강 챙기기 |
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직장인 박진홍씨(서울시 구로구·32)는 요즘 회사 나가기가 두렵다. 연말연시를 맞아 망년회 등의 모임이 잦기 때문. 모임 때 마다 어쩔수 없이 마셔야 하는 술이 더 큰 이유.
이처럼 사회생활을 하는 직장인들은 술자리를 뿌리치기가 쉽지 않는 것이 .. |
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| [2005-12-09 오전 10:54:00] |
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| 따뜻한 밥에 김치 한조각이면 건강 'good!' |
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김장철인 요즘 우리나라 대표 음식이자 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 필수요소인 김치의 다양한 효능이 새롭게 부각되고 있다. 김치에 항암효과가 있다는 것은 익히 알려진 사실. 거기에 대장암 동맥경화 빈혈 등 성인병 예방과 생체리듬조절, 질병회복 효 .. |
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| [2005-12-02 오후 3:39:00] |
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| 백화점서 쇼핑만 하나? 신심도 쌓지! |
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| ‘영어로 읽는 금강경’ ‘불화그리기’ ‘다도’등
유익하고 다양한 프로그램 속속 개강
백화점에서는 쇼핑만 할까? 롯데 신세계 현대 등 유명백화점들이 올 겨울 문화센터를 통해 다양한 불교문화의 세계로 주부들을 유혹하고 나섰다. 다양한 문화 .. |
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| [2005-11-21 오후 3:23:00] |
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| 이젠 복지관에서 뇌졸중 재활치료 받으세요 |
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예고 없이 찾아오는 병 ‘뇌졸중’. 암에 이어 사망원인 2위를 기록할 정도로 악명 높은 질병으로 현재 약 20만명이 뇌졸중으로 고통 받고 있다.
특히 요즘처럼 일교차가 심한 환절기엔 더욱 뇌졸중이 찾아들기 쉽다고 전문가들은 조언한다.
한번 .. |
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| [2005-11-11 오전 10:02:00] |
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| 약수(藥水) 찾아 떠나는 주말여행 |
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심산유곡 약수터에서 건강을 마시며 여행의 즐거움을 느껴봄은 어떨까. 대부분의 유명 약수는 톡 쏘는 탄산수와 철분이 많아 달콤 쌉쌉한 맛이 나지만 효과는 산삼 못지않다. 자연이 준 천연의 보약 ‘약수’. 이번 주말은 가족끼리 연인끼리 약수 한 사 .. |
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| [2005-11-11 오전 9:49:00] |
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| 청소년 성상담, 이젠 터 놓고 말합시다. |
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성(性)의 자유방임시대인가. 청소년 10명 중 2명이 성경험이 있다는 통계. 매일 아침 e메일만 열면 넘치는 성관련 스팸 메일로 우리의 아이들의 성(性)이 흔들리고 있다. 하지만 관심을 가지고 찾아보면 청소년 성상담 사이트도 활발히 운영되고 있다.
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| [2005-11-08 오후 4:33:00] |
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| 백세건강! 내 발 안에 있소이다 |
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발은 ‘제2의 심장’ ‘오장육부의 축소판’이다. 때문에 발관리에 조금만 신경을 쓴다면 비타민이나 보약을 먹는 효과 이상으로 몸에 좋다고 전문가들은 입을 모은다.
발은 26개의 뼈와 수많은 관절·인대·신경·혈관이 조화를 이루고 있어 발지압만 잘해 .. |
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| [2005-11-02 오후 3:17:00] |
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| 효과적으로 가정경영 하려면? |
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| 지혜경영연구소(대표 손기원·02-766-9455)가 가정경영의 비법을 알려주는 특강을 10월 29일 개최한다.
‘지혜인 다이어리’ 출간 기념 이벤트의 일환으로 열리는 이번 특강의 주제는 ‘효과적인 가정경영’이다. 어떻게 가정을 경영해야 효과적일까?
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| [2005-10-31 오후 1:51:00] |
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| 인삼·홍삼 먹고 ‘으샤으샤’ 힘 써볼까 |
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만병통치약처럼 느껴지는 ‘인삼’. 다 죽어가던 사람이 인삼 한 뿌리를 달여 먹고 씻은 듯이 나았다는 전래동화 속의 인삼. 그렇다면 그 효능은 어떨까.
인삼의 어떤 성분이 사람의 몸에 좋은 걸까. 인삼의 효능과 우수성을 알리기 위해 최근 열린 금산· .. |
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| [2005-10-14 오후 2:40:00] |
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| 두발건강법, 건강엑스포에 다 있네 |
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2030세대도 이제 탈모의 안전지대가 아니다. 중년 남성들의 전유물로만 여겨졌던 탈모가 스트레스, 잦은 파마와 염색 등으로 인해 젊은층에서도 많이 나타나고 있기 때문. 특히 여성들의 경우 과도한 다이어트로 생긴 빈혈은 탈모를 야기하기도 한다.
대한 .. |
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| [2005-09-22 오후 2:18:00] |
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