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불기 2568. 10.22 (음)

식초가 뜨고 있다. 음료 시장에는 식초를 마시기 좋게 가공한 ‘식초 음료’가 잇달아 선보이고 있고, 서점가에서는 식초를 이용한 건강법을 소개한 <식초>(웅진싱크빅)가 출간 한 달 만에 1만권 판매를 돌파했다. 민간요법은 물론 피부미용 재료로도 많이 쓰였던 식초 ..

[2006-05-11 오후 3:15:00]

몸과 마음의 건강을 지켜주는 것으로 알려진 수행. 하지만 잘못된 수행 자세와 식습관은 오히려 건강을 해칠 수도 있음을 보여주는 조사결과가 최근 발표됐다. 경희의료원불자회(회장 권혁운, 이하 경불련) 진료봉사팀은 지난해 6월 모 사찰의 스님 175명을 대상 ..

[2006-05-07 오전 11:01:00]

선(禪) 수행을 하면 정신적 스트레스를 해소시키는 호르몬 베타엔도르핀 분비에 영향을 미친다? MBC가 부처님오신날 특집으로 방영하는 ‘선(禪)수행 7일, 나를 깨치다(5월 7일 11:30)’에서 그 해답을 알려준다. 조계종과 MBC가 공동으로 진행한 이 프 ..

[2006-05-03 오후 2:22:00]

여성의 힘이 세상을 바꾼다. ''필요''는 ''발명의 어머니''라는 말에 걸맞게 일상생활 속에서 불편함을 개선하기 위한 여성발명가들의 상품들이 눈길을 끈다. 4월 19~22일 코엑스 1층 태평양홀 4실에서 열린 여성발명품 박람회 및 우수사례 발표회에는 3개 ..

[2006-05-02 오후 5:37:00]

결혼 적령기를 앞둔 사람을 만나면 빼놓지 않고 하는 질문이 바로 “아이의 건강을 위해 무엇을 하고 있습니까?”다. 아이의 건강은 당연히 부모로부터 이어지는데, 이미 엄마 아빠의 몸이 유해색소나 식품첨가물로 오염되어 있다면 아이의 건강 또한 장담할 수 없기 때문이 ..

[2006-05-02 오후 5:00:00]

노란 개나리와 분홍 진달래가 산사를 물들이는 이맘때쯤이면 가족들과의 나들이도 잦아지게 마련이다. 모처럼 소풍을 나서는 길에 주부들의 가장 큰 걱정은 ‘식사해결’. 사 먹자니 조미료와 식품첨가물 등이 걱정이고 경제적인 부담도 만만치 않다. 이럴 땐 정성이 듬뿍 담 ..

[2006-04-13 오전 11:34:00]

“웃을 일이 있어야 웃는 것이 아니라, 웃어야 웃을 일이 생깁니다.” ‘웃음 열풍’이 전 세계를 강타하고 있다. 최근 미국 인디애나주 볼 메모리얼 병원은 외래 환자들을 조사한 결과 하루 15초씩 웃으면 수명이 이틀 더 연장된다는 연구결과 발표했고, 미국 U ..

[2006-04-08 오전 9:41:00]

본격적인 이사철이다. 그동안 집안에 꼭 필요한 물건만 두고 쓴 것 같은데, 이삿짐을 꾸리다 보면 버려야 할 물건이 곳곳에서 쏟아져 나온다. 아이들이 자라 쓸모없게 된 장난감부터 사용하지 않는 그릇, 유행 지난 옷가지까지. 버리자니 아깝고 소용은 닿지 않는 물건들 ..

[2006-03-31 오후 3:27:00]

자신을 낮추고 나태함을 털어내는 수행법인 108배. 108배는 마음을 다스리는 수행법일 뿐 아니라 건강에 좋은 ‘운동’이 되기도 한다. 한의학 박사인 김재성 미소짓는한의원장은 최근 <108배, 내 몸을 살리는 10분의 기적>이란 책을 내고 ‘절 수행 포교’에 나 ..

[2006-03-28 오후 2:16:00]

전국비구니회관은 3월 25~26일 선재 스님 사찰음식전시회와 문화강좌 작품전시회를 개최한다. 도자기반 민화반 서양화반 불화반 꽃꽂이반의 작품 전시와 다도반의 다도 시연이 있다. 봄 향기를 만끽할 수 있는 70여 가지의 사찰음식도 전시된다.(02)3411- ..

[2006-03-24 오전 9:34:00]

꽃샘추위도 지나고 본격적인 봄에 접어들었다. 봄의 따뜻한 햇살은 겨우내 움츠렸던 몸과 마음에 활기를 더해준다. 하지만 봄에는 겨울철에 비해 비타민 소모량이 3~10배 정도 증가하고, 다른 영양소에 대한 요구량이 많아지면서 나른함과 피곤함을 자주 느끼게 된다. 봄 ..

[2006-03-20 오후 6:15:00]

음식에 고소하고 바삭한 맛을 더해주는 식용유. 하지만 그동안 대세를 이뤄왔던 옥수수기름과 콩기름이 화학적 추출 방법과 유전자 조작 논란에 휩싸임에 따라, 원료를 직접 눌러서 짜낸 기름들이 인기를 끌고 있다. 지난 몇 년간 올리브기름과 포도씨기름이 각광을 받아다면 ..

[2006-03-14 오전 9:34:00]

2024. 11.22

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