선(禪) 수행을 하면 정신적 스트레스를 해소시키는 호르몬 베타엔도르핀 분비에 영향을 미친다?

MBC가 부처님오신날 특집으로 방영하는 ‘선(禪)수행 7일, 나를 깨치다(5월 7일 11:30)’에서 그 해답을 알려준다. 조계종과 MBC가 공동으로 진행한 이 프로그램에서는 불교의 수행법으로 대표적이면서 친숙한 참선수행을 경험한 사람들의 베타 엔도르핀을 측정했다. 국내 최초로 참선수행에서 느끼는 심리적 만족과 행복감에 따른 베타 엔도르핀의 분비량 측정 실험을 한 것이다.

지난 3월 금산사에서 면접을 거쳐 다양한 연령과 직업 그리고 사연을 가진 22명의 참선수행 신청자들이 모였다. 하루 8시간의 참선과 오후불식, 철야 용맹정진까지 꼬박 7일간 참선수행에 몰두했다.

천주교 신자였던 이용우씨, 방송음악 작곡가 이우경씨, 공기업 팀장 이창윤씨 등 종교적인 갈등에서부터 죽음을 넘나들며 자신을 찾고 싶었던 이에 이르기까지 다양한 선 수행 참가자들은 참선을 통해 자신이 가졌던 의문을 해소해나갔다.

시작일인 4월 2일과 마지막 날인 8일 동국대 일산병원의 도움으로 베타 엔도르핀의 분비량 변화에 대해 실험했다. 일주일 동안 참가자들의 베타 엔도르핀의 분비량은 초기 62.67pg/ml에서 71.79pg/ml으로 평균 9pg/ml 이상 획기적으로 증가했다.

선 수행과 그것을 통해 느끼는 심리적 만족, 행복 간의 상관관계를 국내 최초로 입증한 것이다. 베타 엔도르핀은 기분을 좋게 하는 것 뿐 아니라, 인체 각부 기관의 노화 방지, 신체 면역력 및 기억력 강화, 암세포 파괴, 인내력 강화 작용 등을 한다.

KBS1TV는 6일 오후 8시 KBS스페셜에서 3부작 다큐멘터리 ''禪 이야기''를 방송한다. ''선 이야기''는 한국불교에 관심을 갖고 유학온 독일인 ‘디륵스 얀’(서울 대 대학원 공연 예술 전공)이 선원에서 참선 수행 중에 마음의 문제를 풀기 위해 한국의 대표적 선지식을 만나 가르침을 얻는 내용이다.

불교방송 불교TV도 다채로운 특집을 마련했다.
부처님의 생명평화사상을 실천하는 현장을 찾아 소개하는 불교방송의 ‘우리도 부처님같이’는 5월 1~5일 현장과 더불어 조계종 포교원장 도영 스님, 정토회 법륜 스님 등이 출연해 부처님오신날의 큰 뜻을 전한다.

4일 오전 9시에는 길 위의 수행자 도법 스님과 함께 ‘우리 시대의 생명평화를 말하다’라는 좌담도 마련했다.
불교TV는 ‘불교의 땅 히말라야’ ‘달라이 라마 지혜를 말하다’ ‘조계종 종정께 듣는다’ ‘무협멜로 창작 무용극 비연의 혼’ 등을 특집으로 편성했다. 4월 13일 세종문화회관에서 열린 한국 신무용의 대모 김백봉 선생 헌정무대도 녹화 중계한다.
(각 방송사 부처님오신날 특집 프로그램 표 참조)

한편, 5월 4일 저녁 7시30분 KBS에서 방송될 예정이던 ''인연''은 취소됐다.


부처님오신날 특집방송

방송국 프로그램 방송시간
KBS1TV 자연 다큐 ‘봉암사의 숲’ 5월5일 오후 1:35
KBS스페셜 ''禪 이야기'' 5월6일 오후 8:00

KBS2TV 놀라운 아시아 부처님오신날 특집 5월5일 오후 7:10
토요명화 ‘삼사라’ 5월6일 밤

MBC 특집 다큐 ‘출가’ 5월3일 오후 3:00
‘봉축법요식’ 5월5일 오전 10:00
영화 ‘달마야 서울 가자’ 5월6일 밤 12:55
‘선(禪)수행 7일, 나를 깨치다’ 5월7일 밤 11:30

평화방송TV 교회음악콘서트 ‘영산재 공연’ 5월 5일 오후 1:00
불교방송 ‘우리도 부처님 같이’ 5월1~5일 오후 5:10
‘도법 스님, 우리시대의 생명평화를 말하다’ 5월4일 오전 9:05
‘부처님오신날 봉축법요식’ 5월5일 오전 10:00
‘오늘은 좋은 날-팔상도의 의미’ 4월28일~5월 5일 오전 6:20
‘거룩한 만남-용인 청소년의 집’ 5월5일 오전 9:05

불교TV ‘특별생방송 연등축제 1ㆍ2ㆍ3부’ 4월30일 오후 4:20
‘달라이 라마, 지혜를 말하다’ 5월1일 오후 12:00
오대산 월정사의 ‘출가’ 2부작 5월1ㆍ2일 오후 1:00, 10:00
‘불교의 땅 히말라야’ 2부작 5월2ㆍ3일 오전 9:20
‘영산재’ 5월 3일 오후 8:50
‘조계종 종정께 듣는다’ 5월 4일 오전 8:10,오후10:00
‘특별생방송 봉축법요식’ 5월 5일 오전 9:55
‘천태종 신임총무원장 정산 스님께 듣는다’ 5월 5일 오전 7:30, 6일 오후