불기 2568. 3.19 (음)
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다이어리, 이렇게 고르고 쓰세요  
‘다이어리(diary)’라고 하면 뭐가 떠오르세요? ‘소녀적 감수성’을 떠올리거나 ‘직장인들의 전유물’이라고만 여기신다면, 서점에 한 번 나가보세요. 올해 출시된 다이어리 종류만도 250여 종이나 되고, 판매액도 400억 원에 육박한다고 하네요. 새해 첫 달에 ..
[2007-01-24 오전 9:12:00]
 
대피요령만 알아도 걱정 없어요  
“우리 가족, 한해 건강하게 해 주세요.” 누구나 할 것 없이 새해소원으로 첫 손가락에 꼽는 것이 ‘가족건강’이다. 건강한 삶을 살기 위해서는 운동이나 건강검진 등으로 병을 예방하는 것도 중요하지만, 각종 재해에 대비하는 일도 빼놓을 수 없다. 한순간의 실수로 ..
[2007-01-18 오전 10:57:00]
 
[신년특집]문화강좌 모범사찰을 가다  
리본아트 은공예 오카리나 요가…. 백화점 문화센터 못지않은 다양한 문화강좌를 운영하는 사찰들이 늘고 있다. 사찰 문화강좌는 저렴한 비용으로 취미생활을 할 수 있는 기회를 제공하는 것은 물론, 일반인들이 사찰과 불교에 좀 더 쉽게 접근할 수 있는 방편이라는 점에서 ..
[2007-01-11 오전 10:03:00]
 
습도 조절만 잘해도 감기 걱정 ‘뚝’ 
겨울철 건강관리 이렇게 쌀쌀한 바람에 몸도 마음도 움츠러드는 계절이다. 쌀쌀한 날씨만큼이나 겨울은 건강 관련 사고가 많이 일어나는 계절이기도 하다. 특히 <동의보감>에서는 “겨울철에는 콩팥의 기운이 왕성해지고 심장의 기운이 쇠약해진다”며 심장병 ..
[2007-01-02 오전 9:32:00]
 
화장품 유통기한 체크 하시나요?  
화장품 서랍장을 열어보자. 자녀들이 사준 고가의 영양 크림, 결혼기념일에 받은 립스틱, 생일 선물로 받은 스킨로션 세트…. 아껴 쓰느라, 혹은 피부에 맞지 않거나 싫증이 나서 오랜 기간 묵혀둔 화장품 한두 개 쯤은 있게 마련이다. 하지만 오래된 화장품은 자칫 피 ..
[2006-12-13 오후 2:04:00]
 
'쓰레기 줄이기'는 냉장고 정리부터…  
“쓰레기 줄이기요? 공감은 하지만 실천하기는 부담스러워요.” 음식을 남기지 않고 먹자는 환경캠페인 ‘빈그릇운동’을 펼치고 있는 에코붓다가 11월 28일 배재대학교 학술지원센터에서 ‘음식물 쓰레기 Zero를 위한 열린 토론회’를 개최했다. ‘빈그릇운동’의 취지에 ..
[2006-12-07 오전 10:02:00]
 
건강기능성 식품, 많이 먹으면 좋다? 
날씨가 추워지고 몸이 허해진다 싶을 때면 생각나는 보약 한 첩. 그러나 최근에는 보약 대신 건강기능식품들이 인기를 끌고 있다. 글루코사민, 스피루리나, 스쿠알렌, 감마리놀렌산 등 이름도 생소한 제품들이 화려한 광고문구로 치장하고 소비자들에게 손짓을 한다. 하지만 ..
[2006-11-30 오전 11:58:00]
 
이홍재 원장의 배달편자요법 강좌, 현대불교신문사 연수원서 개강  
이홍재 원장의 배달편자요법 공개강좌가 현대불교신문사 청운동연수원에서 11월 24일 개강했다. 연수원장 문광 이홍재 박사가 직접 개발한 배달편자요법은 침이나 뜸을 사용하지 않고 작은 편자를 붙여 아무런 통증 없이 경락을 조절하여 질병을 다스리는 새로운 치 ..
[2006-11-30 오전 11:05:00]
 
면생리대로 건강 챙기고 자연 살리자  
플라스틱 용기의 유해성 논란에 이어 여성생리대에서도 환경호르몬이 검출돼 충격으로 주고 있다. 여성생리대는 그동안 환경단체와 기업들 간에 ‘인체에 유해하다’ ‘아니다’ 논란이 끊이지 않았던 품목이다. 국회 보건복지위 안명옥(한나라당) 의원은 10월 23일 식품 ..
[2006-11-24 오후 4:44:00]
 
김장철, 사찰김치 담그세요  
입동(立冬) 추위가 매섭게 지나고, 겨울채비를 해야 할 때가 됐다. 겨울채비라고 하면 첫 손가락에 꼽히는 것이 바로 김장이다. 우리네 밥상에 빠지지 않고 올라오는 김치지만, 요즘 김치가 겪는 시련도 만만치 않다. 입맛의 서구화와 외식문화 발달로 김치 소비량이 계 ..
[2006-11-16 오전 9:45:00]
 
"쌀뜨물로 청소하고 천연비료 만들고" 만능살림꾼 EM 효소  
쌀뜨물로 청소를 한다? 쌀을 씻을 때 나오는 쌀뜨물은 무공해 천연 세제로 알려져 있다. 최근 주부들 사이에선 이 쌀뜨물을 이용한 ‘EM 효소’가 각광을 받고 있다. EM 효소는 세균 정화작용이 뛰어나 설거지나 도마ㆍ행주 등의 살균, 냉장고ㆍ가스레인지 등을 닦을 ..
[2006-11-09 오전 9:12:00]
 
선재 스님, ‘요통에 좋은 음식’ 강의 
동국대 일산불교병원은 11월 8일 오후 2시 대강당에서 ‘요통에 좋은 음식’을 주제로 건강강좌를 개최한다. 이승덕 교수(침구과)의 강의와 선재 스님(선재사찰음식문화연구원장)의 사찰음식 강좌가 이어진다. 참가비 무료. 1577-7000 ..
[2006-11-06 오전 9:56:00]
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