3도샤 잘 관리하면 심·신 행복

지난 회에 이어 카파의 성질에 대해 설명하면 이렇다. ⑦연성(soft)-우리 몸을 보호하는 쿠션 역할을 한다. ⑧정적(靜的)-움직이지 않는 정지 상태를 말하며, 우리 몸에 힘을 제공하고 안정성을 갖게 한다. ⑨두터움-전기나 열로부터 몸을 보호하는 절연체 역할을 한다. ⑩무거움-조직을 형성케 한다. ⑪느림-움직임을 더디고 느리게 한다.
이러한 성질을 가지고 있는 카파는 우리 몸에서 부비강(副鼻腔)과 코, 폐, 대장의 점액과 점막을 형성하는 역할을 담당하고 있으며, 정신적으로는 흔들리지 않는 확고한 마음, 신념의 정립 등에 관여한다. 카파가 지나칠 때에는 비만을 불러오고 부종이 생기며 당뇨, 고혈압, 폐렴, 비강 울혈 등의 증상이 나타난다. 반대로 결핍 시에는 호흡기 등에 장애를 일으켜 기관지염, 기관지 천식, 위경련 등을 가져올 수 있다.
그러면 카파 체질의 특성은 어떠한가? 카파 체질의 소유자들은 대개 키가 작고, 다부진 체격에 골격이 잘 발달되어 있다. 더러는 큰 키에 장대한 골격의 소유자도 있다. 체중은 비만에 가까운데 아무리 노력해도 몸무게를 줄이기가 힘들다. 피부는 희고 광택이 나며, 차고 두꺼운 편에 속한다. 눈은 크고 흰자가 두드러지며, 머리카락은 두껍고 기름지며 윤기가 흐른다. 이빨은 크고 튼튼하게 잘 형성되어 있으며 손톱·발톱은 부드럽고 하얗다. 관절은 강하고 크며 혈액 순환은 보통 정도이며 입맛 역시 보통이지만 변화가 거의 없다. 갈증도 보통 정도이고 땀은 처음에는 별로 흘리지 않다가 일단 흘리기 시작하면 몹시 많은 양을 흘리게 된다. 소변, 대변 모두 정상이며 소변의 색은 맑다. 습기나 추위, 찬 것에 예민하고 면역력이 높다.
발병하면 보통 울혈과 붓는 증상으로 나타난다. 또한 폐와 점막에 발생하는 병으로 고생하게 된다. 행동은 느리고 참을성이 많다. 잠을 많이 자고 꿈은 거의 꾸지 않는데 어쩌다 꾸게 되면 주로 로맨틱한 꿈을 많이 꾸게 된다. 기억력은 느린 편이나 안정적이다. 말은 느리고 선한 편이다. 성격은 자신의 분수에 맞게 만족할 줄 알고 보수적 경향을 띤다. 카파 체질의 긍정적 감정은 사랑이며 부정적 감정은 집착이다. 한번 믿으면 잘 변하지 않고 견실하며 안정적이다.
이상으로 바타, 피타, 카파라는 3가지 도샤의 특성들에 대해 알아보았다. 이 3가지 도샤는 우리의 몸을 관찰하고 보호하는 데 있어 매우 중요한 포인트들이다. 이들 3가지는 신체 내에서 각각 관장하는 영역이 따로 있으며 계절별, 인생의 시기별로 미치는 영향 또한 각기 다르다. 그러므로 이 3도샤를 어떻게 관리하고 유지하느냐에 따라 육체의 건강은 물론 심리적 컨트롤 효과까지 기대할 수 있을 것이다. 다음 회부터는 이들 3가지 도샤가 우리의 몸과 마음에 어떻게 작용하고 영향을 미치는지, 그 대응법은 무엇이고 어떻게 조절해 나가야 하는지 구체적으로 살펴보겠다.
■ 포천중문의대 교수