“단순한 진리가 있다. 지금 이 순간 밖에는 어떤 삶도 없다는 것. 당신이 믿고 있는 삶은 생각과 기억, 상상의 힘을 이용하여 마음 속에 구축한 환상일 뿐이다.”

호주 출신의 레너드 제이콥슨이 제시하는 깨달음의 길과 삶의 지혜를 담은 <지금 이 순간>(침묵의 향기)이 나왔다.

지은이는 우리가 찾는 모든 아름다운 것들은 과거나 미래가 아니라 ‘지금 여기’에 있다고 말한다. 또한 어떻게 하면 가상현실에 불과한 마음의 세계에서 벗어나 ‘지금 이 순간’ 완전히 현존할 수 있는지를 시어 형식으로 간결하게 얘기한다.

그렇다면 어떻게 마음에서 벗어나 지금 이 순간을 살 수 있는가. 책에 의하면, 마음을 지켜봄으로써 일어나는 생각이 실제가 아님을 알고 생각을 멈추고 침묵함으로써 여기에 있을 수 있다. 마음이 무엇인지 파악하고 내려놓으라는 것이다.

책에는 지금 이 순간을 사는 데 장애가 되는 마음의 상처, 화와 두려움, 판단, 믿음, 미움, 자학, 무의식적인 통제의 양식 등 ‘과거에 속한 것들’을 내려놓을 수 있는 지혜가 담겨 있다. 값 9천원.

김중근 기자
gamja@buddhapia.com