호흡과 건강의 신비한 관계를 밝힌 <마음으로 따라하는 무심행 선체조>(하남)가 나왔다.

이 책은 구도자들이나 행할 수 있는 난해한 동작들은 제외시켰다. 대신 현대인들이 틈틈이 어디서나 운동할 수 있는 기본 30동작들만을 정리했다.

글쓴이는 기본 동작들이지만 한달 정도만 따라해 보아도 놀라운 운동효과를 느끼게 된다며 몸의 외부는 물론 내부까지 몰라보게 단련되어짐과 마음의 평온을 찾는 선체조의 가장 큰 장점을 체험하게 될 것이다고 강조했다. 값 9천원.
김중근 기자